“העצמת כישורי הורות” בהנחיית ד”ר אורה רבר
ד”ר אורה רבר הינה ד"ר לחינוך, יועצת חינוכית, מרצה, מדריכת הורים ומנחת קבוצות
http://www.kishurey-horut.co.il/index.html
אני שוב בהריון
ינואר 2010
מכתב מאמא
"יואבי שלי כבר בן שנתיים וחצי, בקרוב יצטרף תינוק חדש למשפחה. עברתי את הבחילות בגבורה, קיבלתי את העובדה שאני עגלגלה, אני אפילו מרשה לעצמי פרוסת עוגה, אחת ורק בשבת. בן זוגי די "מבסוט" (לדעתי הוא קצת שכח את הלילות ללא שינה ואת התקפי הבכי הבלתי פוסקים בשעות אחר הצהריים והערב), גם ההורים שלי וגם ההורים שלו נראים שבעי רצון ושמחים לקראת הרך הנולד...
אבל מה עם יואבי ??? "מסכן שלי". הוא לא יודע מה מחכה לו. אין סיכוי שנוכל להקדיש לו את הזמן והסבלנות שהתרגל אליהם. הוא בוודאי יסבול נורא לראות אותי, אמא שלו, מצמידה את הזאטוט אלי בכל פעם שהוא בוכה, בעוד שממנו אני מבקשת להתאפק, לחכות בסבלנות, להסביר מה הוא רוצה במילים, כי כשבוכים לא מבינים, ועוד ועוד.
בזמן האחרון הוא ממש במצבי רוח. רגע אחד הוא מלטף בחום את הבטן התופחת, ורגע לאחר מכן הוא מתנהג כמרדן מושבע: "לא רוצה לישון", "לא רוצה אמבטיה", רוצה סוכריה, רק אחת ועוד אחת ועוד אחת, גם תהליך הגמילה שהתחיל מצויין שינה כיוון, הוא רוצה "על הידיים" וכאשר אני אומרת שהוא כבר גדול וכבד לי לסחוב אותו, הוא משתטח על הרצפה וצורח בקולי קולות. אם ככה זה עכשיו מה יהיה אחר כך? מה עושים? אני ממש לא ישנה מרוב דאגה".
תשובה לאמא מודאגת: "אמא יקרה, את לא לבד. מה שתיארת קרוב לוודאי קשור גם ללידה המתקרבת, אך חשוב לזכור כי יואבי נמצא בעיצומו של "גיל המרד הראשון" ומרבית ההתנהגויות שתיארת מתאימות לשלב התפתחותי זה".
יואבי חוזר גם ל"התנהגויות תינוקיות": תהליך הגמילה "נתקע", הוא רוצה "על הידיים", יש פעוטות המוסיפים לכך גם דרישה לחיתול (כסמרטוט מנחם שהוא גורר אחריו לכל מקום), מוצץ, בקבוק, עירסול ועוד.
כל ההתנהגויות שתיארת מתרחשות בעיקר בשל חוסר ידע והבנה למה שבאמת עומד להתרחש. יואבי מבין שמשהו עומד להשתנות, ובהגיון של בן השנתיים וחצי זה לא עושה רושם שהשינוי יהיה לטובתו. הוא חושש לאבד את אהבת ההורים, הדבר הגרוע ביותר שעלול לקרות לו, על פי תפיסתו. על כך יש להוסיף כי בגילו הוא מתקשה עדיין לבטא את החשש במילים, ואולי גם לא מנוסה מספיק בתקשורת פתוחה עם ההורים.
את שואלת מה עושים?
כמה רעיונות להתנהגויות הוריות לשיפור ההכנה לקראת הלידה
עודדו תקשורת פתוחה - עודדו את הילד להביע את חששותיו במילים במקום במעשים. כאשר הילד לא רגוע או חוזר ל"התנהגויות תינוקיות", תוכלו לשקף לו את רגשותיו ולומר משהו כמו: "אתה חושש שלא יהיה לנו זמן להמשיך ולשחק יחד", או "אתה חושש שכאשר התינוק יגיע נאהב אותך פחות".
חשוב שלא תבטלו את חששותיו ולא תבטיחו לו "גן של ורדים". אפשר לומר: "נכון, לפעמים יהיה צריך לגשת מיד לתינוק הבוכה, להאכיל אותו, להחליף לו חיתול, אבל אחר כך, כאשר יירגע, נוכל להמשיך ולשחק יחד".
חשוב לומר כי תמיד, תמיד, תמיד תאהבו אותו כי הוא הבן הנפלא שלכם. חשוב להוסיף כי תמיד תאהבו את התינוק כי הוא התינוק שלכם.
בסמוך ללידה, זמן קצר לפני או אחרי, השתדלו מאוד לא לעשות שינויי שגרה שאינם הכרח המציאות, כמו להחליף דירה, גן, מיטה. זה גם לא הזמן המתאים לגמילה מחיתולים, ממוצץ, מבקבוק, ועוד.
אחרי הלידה
על פי רב, חוסר וודאות, הנובע מחוסר ידע, גרוע יותר מהמציאות - כאשר התינוק כבר מגיע, "האח הגדול" רואה "שהעסק לא כל כך נורא" - בימים הראשונים, לפחות, התינוק ישן שעות רבות, ויש לכם, ההורים, זמן רב להקדיש "לגדול". כמו כן, הוא מקבל תשומת לב ומתנות רבות מסבים, סבתות, דודים ודודות (אם הם לא מבינים בעצמם ספרו להם בעוד מועד "שלתינוק יש הכל" וטוב יעשו אם יביאו "לאח הגדול" מתנות, חיבוקים ונשיקות, ויאחלו לו מזל טוב להולדת האח). לסיכום, ניתן להתנחם בעובדה כי "לאח הגדול" יש זמן הסתגלות, לפני שהיצור הקטנטן מתחיל למשוך את תשומת לב הסובבים.
מה עושים אחרי הלידה?
אל תתנו לו להרגיש מיותר - זה לא הזמן לשהייה מושכת אצל סבא וסבתא, עדיף "שהגדול" יהיה נוכח בבית כאשר התינוק מגיע, על מנת שירגיש כי הוא חלק מהמשפחה החדשה. אפשר שיחכה בבית עם סבא/סבתא, מטפלת או כל אדם האהוב עליו, ויקבל יחד איתו את התינוק.
תנו לו להמשיך בשגרת חייו - אם היה רגיל לצאת לגן השעשועים אחר הצהריים, נסו לגייס אדם אהוב שייקח אותו לשם ויחזיר אותו הביתה כרגיל, או כאשר יבקש. אם הוא הלך לגן לפני הלידה, אל תשאירו אותו בבית גם אם יבקש, על מנת שיוכל להמשיך בשגרה ואתם תוכלו להתארגן/לנוח, ולהקדיש לתינוק זמן בלעדיו.
למדו אותו כללים להתנהגות עם התינוק - הסבירו לו: "אפשר לגעת ברכות / חלש, רק בגוף, לא בראש", "גם כאשר מאוד אוהבים לא מחבקים חזק, לא מרימים על הידיים". לפחות בהתחלה, ולטעמי עוד זמן רב, אל תשאירו אותו לבד בחדר עם התינוק. הוא לא ממש מבין מה מותר ומה אסור ולעיתים, גם אם הוא מבין, הוא עלול לפגוע בתינוק מתוך קנאה או כעס עליו.
תמיד עודדו אותו על התנהגות הולמת - "אני שמח/ה שאתה מלטף אותו בגוף ברכות".
ומה איתכם?
מצד אחד - לאחר הלידה לימדו להיעזר במי שרק מציע עזרה. זה לא הזמן להתחשבן, "ולהעלות מהאוב" את חשבונות העבר. זה הזמן להתחיל דף חדש עם הוריכם, הורי בני/בנות זוגכם, אחים, אחיות, ועוד קרובים ורחוקים. קבלו באהבה כל עזרה, על מנת שתוכלו להתפנות למשימה החשובה של גידול הילדים, על מנת שתוכלו לתת להם את תשומת הלב הראויה בתקופה הרגישה.
מצד שני - לא תמיד יש מישהו נוסף בבית. לכן, יש ללמוד לאט לאט ולתמרן ב"דו". ניתן להניח את התינוק בעגלה, במנשא, בלול, ולהקדיש זמן "לגדול", אפשר לתת "לגדול" תפקיד, משימה - "אתה יכול לבנות בלגו/לצייר ציור, ליצור בבצק. כשתסיים תראה לי את היצירה שלך", ובינתיים לטפל בתינוק. אפשר גם לבקש עזרה בטיפול בתינוק ולאחר מכן לעודד - "אתה יכול להביא לי בבקשה את המגבונים שליד המיטה"?, "תודה מתוק, אתה כל כך עוזר לי, אני ממש גאה בך". זה הרגע המתאים גם לחיבוק.
אני בטוחה שלאחר תקופה כל המשפחה תסתגל לשגרת החיים החדשה.
אם יש לכם שאלות נוספות בנושא זה, או בכל נושא אחר הקשור להורות לפעוטות וילדים, אתם מוזמנים לקחת חלק בסדנאות להורים בנושא, או לקבוע מפגש אישי/זוגי ולדון בו בנושא המעסיק אתכם.
* האמור במאמר זה אינו מהווה ייעוץ פרטני אלא סקירה כללית על הנושאים הנדונים בו בלבד. בכל מקרה פרטי יש לקבל ייעוץ פרטני לגבי יישום העקרונות הנדונים במאמר.
לכתבות נוספות של ד”ר אורה רבר:
|