Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
סלט עשבים עם פרוסות חזה צמחוני טבעול והדרים

סלט עשבים עם פרוסות חזה צמחוני והדרים

מָנָה 2 מנות
משך 30 דקות
דרגת קושי קל

מרכיבים

1 יחידה חזה בגריל צמחוני 99 קלוריות
2 צרורות פטרוזיליה קצוצה
1 צרור כוסברה קצוצה
1/2 צרור נענע קצוצה
1 תפוז חתוך לפילטים
1/2 2 כפות חומץ בלסמי או בן יין
5 כפות שמן קנולה
5 כפות שמן זית
1 כפית דבש
1 כפית חרדל דיז'ון חלק
1 תפוז קטן סחוט למיץ
העתקת רשימת רכיבים
רשימת הרכיבים הועתקה

סלט עשבים עם פרוסות חזה צמחוני והדרים

סלט טרי וירוק עם ניחוחות ההדרים. ארוחה מרעננת שעושה טוב בלב ובבטן

הוראות הכנה

1. להכנת רוטב הוויניגרט בלסמי-תפוז

שמים בכלי (צר וגבוה) שמן קנולה, שמן זית, חומץ בלסמי, חרדל, דבש, תפוז סחוט, מלח ופלפל. טוחנים בעזרת מוט בלנדר ידני עד אחידות המרכיבים.

2. להכנת החזה

מחממים את החזה מן הצומח ופורסים לרצועות.

3. להרכבת הסלט

קוצצים את כל העשבים, שמים בקערה גדולה, שמים 3 כפות מהוויניגרט שהכנו, את פרוסות החזה, פילטים של תפוז, מתבלים במלח, מערבבים ומגישים.

המתכון של
בת-חן דיאמנט
מידע תזונתי

סימון תזונתי

למנה

פחמימות
58.6 גרם
אנרגיה
948.2 קילוקלוריות
שומנים
75.4 גרם
חלבון
20.4 גרם
Mexican Tacos with Vegan Nuggets
עשה לך חשק לנסות את כל הטוב הטבעולי הזה?

קבלו את כל המתכונים המגרים שלנו, הטבות בלעדיות וטיפים טבעוליים ישר למייל שלכם

aeead5804e79ff6fb98b2039619c5230_200828_MEDIAMONKS_GG_Spicytarian.jpg
עשה לך חשק לנסות את כל הטוב הטבעולי הזה?

קבלו את כל המתכונים המגרים שלנו, הטבות בלעדיות וטיפים טבעוליים ישר למייל שלכם