Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
חטיפי ברוקולי וכרובית עם מטבלים מעולים

חטיפי כרובית עם מגוון מטבלים - איולי לימונים כבושים, סלסה ירוקה, טחינה כתומה ועוד

מָנָה 8 מנות
משך 30 דקות
דרגת קושי קל

מרכיבים

‎חבילות חטיפי כרובית ‎2
1 צרור פטרוזיליה
1 צרור כוסברה
3 שיני שום כתושות
1/2 כוס שמן זית
5 כפות חומץ
50 גרם גבינת פרמזן מגוררת
1/2 כוס מיונז
1/2 כוס רוטב צ'ילי מתוק
2 כפות מחית לימון כבוש
1/2 כפית פלפל צ'ומה
2 פלפלים כתומים טריים
1/4 כוס מים
2 שיני שום
1/2 כוס טחינה
1 כף מיץ לימון
1/2 כפית אריסה
העתקת רשימת רכיבים
רשימת הרכיבים הועתקה

חטיפי כרובית עם מגוון מטבלים - איולי לימונים כבושים, סלסה ירוקה, טחינה כתומה ועוד

ארוחה קלילה, מושלמת לאירוח חגיגי - חטיפי כרובית פריכים עם מטבלים טעימים של סלסה ורדה, איולי לימונים כבושים, טחינה כתומה ועוד

הוראות הכנה

1.

מחממים תנור ל-180 מעלות.

2.

אופים את החטיפים כ-25 דקות, עד הזהבה.

3. להכנת מטבל סלסה ורדה (סלסה ירוקה)

מעבדים את צרור הפטרוזיליה והכוסברה, 3 שיני שום כתושות, 1/2 כוס שמן זית, 5 כפות חומץ, 50 גרם גבינת פרמזן מגוררת ומלח ופלפל שחור גרוס
לפי הטעם, במעבד מזון, במידה ויש צורך לדלל מוסיפים עוד שמן זית לפי הצורך.

4. להכנת מטבל איולי לימונים כבושים

מערבבים יחד 1/2 כוס מיונז, 1/2 כוס רוטב צ'ילי מתוק, 2 כפות מחית לימון כבוש, 1/2 כפית פלפל צ'ומה. טועמים ומתקנים תיבול.

5. להגשה

מגישים את הברוקולי והכרובית האפויים לצד המטבלים. ניתן גם להגיש ליד טחינה אהובה ורוטב צ'ילי מתוק.

המתכון של
רות אוליבר
מידע תזונתי

סימון תזונתי

למנה

Mexican Tacos with Vegan Nuggets
עשה לך חשק לנסות את כל הטוב הטבעולי הזה?

קבלו את כל המתכונים המגרים שלנו, הטבות בלעדיות וטיפים טבעוליים ישר למייל שלכם

aeead5804e79ff6fb98b2039619c5230_200828_MEDIAMONKS_GG_Spicytarian.jpg
עשה לך חשק לנסות את כל הטוב הטבעולי הזה?

קבלו את כל המתכונים המגרים שלנו, הטבות בלעדיות וטיפים טבעוליים ישר למייל שלכם