Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
שווארמה צמחונית בלאפה עם פינוקים

שווארמה צמחונית בלאפה עם פינוקים

מָנָה 4 מנות
משך 20 דקות
דרגת קושי קל

מרכיבים

1 חבילה שווארמה צמחונית
4 כפות שמן זית
1/2 בצל פרוס דק (לטיגון)
1 קורט כמון
1 קורט קינמון
4 לאפות
8 כפות טחינה
4 כפות אריסה
4 כפות עמבה
20 עלי פטרוזיליה
10 עלי נענע
1/2 בצל טרי פרוס דק
1/2 כפית סומאק
2 פלפלים שיפקה, פרוסים דק
1 כף לימון כבוש
העתקת רשימת רכיבים
רשימת הרכיבים הועתקה

שווארמה צמחונית בלאפה עם פינוקים

השווארמה הצמחונית שלכם בתוך לאפה ומלא פינוקים של תיבול וטעמים. קלה להכנה ביתית וסופר טעימה

הוראות הכנה

1.

במחבת רחבה מטגנים את הבצל עם השמן על להבה בינונית כ - 7 דקות עד להזהבה.

2.

מתבלים בכמון וקינמון ומוסיפים את השווארמה.

3.

ממשיכים לבשל יחד תוך ערבוב כ - 5 דקות נוספות.

4.

מורידים מהאש ומערבבים יחד עם הבצל הטרי, פטרוזיליה, נענע, סומאק, לימון כבוש ופלפל שיפקה.

5. להרכבת הלאפה

מחממים את הלאפות, פורסים על צלחת הגשה ומורחים ב - 2 כפות גדושות של טחינה. מזלפים מעל אריסה ועמבה. מניחים מעל 3 כפות גדושות של שווארמה ומגישים.

המתכון של
סבינה ולדמן
מידע תזונתי

סימון תזונתי

למנה

פחמימות
100.1 גרם
אנרגיה
959.6 קילוקלוריות
שומנים
38.1 גרם
חלבון
51.5 גרם
Mexican Tacos with Vegan Nuggets
עשה לך חשק לנסות את כל הטוב הטבעולי הזה?

קבלו את כל המתכונים המגרים שלנו, הטבות בלעדיות וטיפים טבעוליים ישר למייל שלכם

aeead5804e79ff6fb98b2039619c5230_200828_MEDIAMONKS_GG_Spicytarian.jpg
עשה לך חשק לנסות את כל הטוב הטבעולי הזה?

קבלו את כל המתכונים המגרים שלנו, הטבות בלעדיות וטיפים טבעוליים ישר למייל שלכם