Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
פשוט טחון -סופרווג בולונז

פסטה בולונז עם טחון צמחוני SENSATIONAL MINCE ברוטב עגבניות עשיר

מָנָה 6 מנות
משך 45 דקות
דרגת קושי קל

מרכיבים

1 חבילה טחון צמחוני SENSATIONAL‎
2 גזרים גדולים, קצוצים דק
1 מקל סלרי קצוץ דק
200 גרם פטריות חתוכות
800 גרם עגבניות קצוצות
1 בצל גדול קצוץ דק
3 שיני שום קצוצות דק
2 כפות רסק עגבניות
1 קורט אגוז מוסקט
2 כפות שמן זית
1 כפית פלפל שחור
50 גרם גבינת פרמזן או תחליף טבעוני
25 גרם עלי בזיליקום טריים
העתקת רשימת רכיבים
רשימת הרכיבים הועתקה

פסטה בולונז עם טחון צמחוני SENSATIONAL MINCE ברוטב עגבניות עשיר

הבולונז האהוב על כולם בגרסה הטבעונית, עם טחון צמחוני SENSATIONAL MINCE ברוטב עגבניות עשיר

הוראות הכנה

1. להכנת הרוטב

מחממים את השמן ומטגנים את הבצל, הגזר, הסלרי, השום והפטריות במשך 5-10 דקות עד לריכוך. מוסיפים את שאר המרכיבים למעט הטחון ומבשלים 15-20 דקות עד שהרוטב מסמיך.

2.

מבשלים את הפסטה לפי ההוראות בגב האריזה. מסננים ושומרים 3-4 כפות ממי הבישול.

3.

בינתיים מוסיפים את הטחון לרוטב העגבניות, מערבבים ומחממים במשך 3-4 דקות, מוסיפים מעט ממי בישול הפסטה, במידת הצורך.

4. להגשה

מפזרים מעל גבינת פרמזן / טבעונית ובזיליקום.

המתכון של
מערכת טבעול
מידע תזונתי

סימון תזונתי

למנה

פחמימות
21 גרם
אנרגיה
264.9 קילוקלוריות
שומנים
12.9 גרם
חלבון
17.8 גרם
Mexican Tacos with Vegan Nuggets
עשה לך חשק לנסות את כל הטוב הטבעולי הזה?

קבלו את כל המתכונים המגרים שלנו, הטבות בלעדיות וטיפים טבעוליים ישר למייל שלכם

aeead5804e79ff6fb98b2039619c5230_200828_MEDIAMONKS_GG_Spicytarian.jpg
עשה לך חשק לנסות את כל הטוב הטבעולי הזה?

קבלו את כל המתכונים המגרים שלנו, הטבות בלעדיות וטיפים טבעוליים ישר למייל שלכם