Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
תמונת אוירה של טבעול

קציצות של בית עם טחון צמחוני SENSATIONAL MINCE ברוטב עגבניות עשיר

מָנָה 4 מנות
משך 1 שעות
דרגת קושי קל

מרכיבים

1 חבילה טבעול סנסשיונל טחון צמחוני
1 בצל בינוני קצוץ דק
2 שיני שום קצוצות
1 ביצה (לא חובה)
1/2 1 ליטר רוטב עגבניות
1/2 ליטר מים
3 כפיות סוכר
2 כפות מיץ לימון
העתקת רשימת רכיבים
רשימת הרכיבים הועתקה

קציצות של בית עם טחון צמחוני SENSATIONAL MINCE ברוטב עגבניות עשיר

ארוחה מושלמת של קציצות עסיסיות ומתובלות היטב מטחון SENSATIONAL MINCE טבעול. ברוטב עגבניות עשיר ולימוני (עם אופציה טבעונית)

הוראות הכנה

1. להכנת הקציצות

מערבבים יחד את הטחון הצמחוני, שום, בצל וביצה אם רוצים, ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

2.

מכדררים לקציצות בגודל הרצוי ומניחים במקרר לשעתיים עד שלוש שעות.

3. להכנת רוטב העגבניות

מבשלים את רוטב העגבניות, מיץ לימון, מים, סוכר ומלח כרבע שעה.

4.

משלימים טעמים (הרוטב צריך להיות לימוני מתקתק).
כשהרוטב מוכן מבחינת טעמים ועל סף רתיחה, מוציאים את הקציצות מהמקרר ומניחים אותן בעדינות בתוך ברוטב החם.
מבשלים על להבה נמוכה כ-25-40 דקות.

המתכון של
שף מורן לידור
מידע תזונתי

סימון תזונתי

למנה

פחמימות
29.9 גרם
אנרגיה
308.4 קילוקלוריות
שומנים
12.2 גרם
חלבון
21.3 גרם
Mexican Tacos with Vegan Nuggets
עשה לך חשק לנסות את כל הטוב הטבעולי הזה?

קבלו את כל המתכונים המגרים שלנו, הטבות בלעדיות וטיפים טבעוליים ישר למייל שלכם

aeead5804e79ff6fb98b2039619c5230_200828_MEDIAMONKS_GG_Spicytarian.jpg
עשה לך חשק לנסות את כל הטוב הטבעולי הזה?

קבלו את כל המתכונים המגרים שלנו, הטבות בלעדיות וטיפים טבעוליים ישר למייל שלכם